木球

木球是回族的传统体育项目，宁夏是木球运动的发源地，宁夏民间的木球游戏又称“打毛球”，毛球不是木制球体，而是羊毛制作的“毛旦球”。相传“打毛球”是放羊娃们在荒滩野地上开展的娱乐活动，用手中的鞭杆木棒争相击打“毛旦球”，也称为“打毛球”。“打毛球”是一种刺激性强，对抗激烈的运动，是在身体的相互冲撞，手挥木棒的抢夺搏击中取乐，牧羊儿童借此消耗剩余的体力和精力，排遣放牧生活的无聊。但是，“毛旦球”在棍棒的重击下容易松散破损又不易制作，于是就有人用镰刀顺手砍下一节木棒，以木代球，既坚固耐打又方便可行，由此产生了宁夏民间“打木球”的雏形。

宁夏民间的打木球运动由来已久，相传，康熙微服私访时曾扮作乞丐来到宁夏巡访，一天他看到几个牧羊的尕娃(儿童)在草滩上打木球，十分热闹，于是便走上前去，问牧羊的儿童借过鞭杆，模仿着打了几下，觉得很是有趣。回到京城，康熙念念不忘“打木球”，就命人制作了鞭杆和木球，闲暇时常打木球自娱，还组织宫中的人进行比赛，从此，“打木球”便流行于世。康熙访宁夏的民间传说有很多，虽然不可尽信，但是比较肯定的是，“打木球”源于宁夏乡村，在清初流传于民间，至今已经有三四百年的历史了。

因为木球运动具有极强的竞争性与趣味性，且便于推广普及，在1991年的广西第四届全国少数民族传统体育运动会上，木球被正式列入比赛项目。比赛时，每队上场5人，手握击球板，运用传、接、运、抢和击球射门等技术，避开对方防守，将球击入对方球门得分，并用抢断球等防守技术，阻止对方得分。比赛结束时，得分多者为胜。

场地

比赛场地为平整、无障碍物的长方形、土质或人造草地，长40米、宽25米。场地丈量从界线的内沿量起。界线:比赛场地有明显的界线，长边叫边线，短边叫端线，线宽均为10厘米，场地四周至少3米以内不得有任何障碍物。中线：连接两条边线的中点，画一条10厘米宽与端线平行的线为中线。开球区：以中线的中点为圆心，4米为半径画一个线宽10厘米的圆为开球区(从圆周的外沿量起)。开球点：以中线的中点为圆心，画一个直径为15厘米的实心圆为开球点。球门区线：以端线的中点为圆心，2.50米为半径(从外沿量起)，向场内画一条线宽10厘米的半圆线为球门区线。球门区：端线与球门区线之间的区域为球门区。球门：球门应牢固地设置在端线内沿中点处，两门柱内沿之间距离1.80米，横梁下沿至地面0.80米，门框呈圆柱形，直径为4～6厘米，球门后装球网，球网应撑起，下端固定，球门与球网呈白色。球门线：两个球门柱内沿之间的连线为球门线，线宽同端线，内沿与端线内沿重叠。罚球区线：以端线的中点为圆心，以8米为半径(从外沿量起)向场内画一条线宽10厘米的半圆线为罚球区线罚球区：罚球区线与球门区线之间的区域为罚球区。罚球点：以端线中点垂直向场内8米处(在罚球区线上)画一个直径为15厘米的实心圆为罚球点。角球区：以边线和端线的交点内沿为圆心，0.50米为半径(从外沿量起)，向场内画一条10厘米宽的弧线分别与边线和端线相交，该区为角球区。端线发球点：罚球区线与端线的交点为端线发球点。

器材

球

球体长9厘米，圆周长18厘米，球体两端呈半球形，中间为圆柱体，长5厘米，两端顶部距圆柱平面距离分别为2厘米。球体内为木质材料，外部用柔韧的橡胶材料包裹制成(内应密实无空隙)。球体重量为100～130克，木球呈鲜明的颜色，应与场地、器材有明显区别。击球板击球板用较硬并有一定韧性的木质或非金属合成材料制成，全长为70厘米，由板柄和板头两部分组成。上部手握部分叫板柄，长40厘米，宽4厘米;下部击球部分叫板头，长30厘米，上宽4厘米，底宽9厘米，板头的两个角呈圆弧形，击球板厚1.5～2厘米，重量不得超过520克。木质击球板板头须缠裹胶带或其它非金属保护物品，以防击球板断裂。(来源：第十一届全国民族运动会官网)