健身后想吃得健康 一定要提前规划好想吃什么

原标题:运动后想吃得健康 提前想好吃什么锻炼后吃得不健康可能会抵消锻炼效果。美国一项研究显示,想运动后吃得健康,最好运动前就想好运
2020-04-26 08:47:18

不同的茶功效有差异 选茶一定要“喝了舒服”

中国人喝茶已有几千年历史,茶因其清新口感和保健功效,成为了很多人喜爱的饮品。那么,喝茶到底有哪些好处?不同种类的茶的营养又有何区别?
2020-04-26 08:45:49

高血压患者如何正确饮食?一定要记牢这七个建议

我国高血压发病率较高,且呈现出逐渐低龄化的趋势。如果患上高血压,应该充分重视,积极控制血压,不仅要谨遵医嘱服药,而且要注意调整生活
2020-04-26 08:42:34

专家建议一定要记住!这样做有助于提高免疫力

编者按:在疫情中,人们普遍意识到提升自身免疫力的重要性。但提高免疫力你的方法做对了吗?专家:提高免疫力有助于战疫中国工程院院士、中
2020-04-13 08:27:12
吃蚕豆时要小心 小心“蚕豆病”找上门

吃蚕豆时要小心 小心“蚕豆病”找上门

不是每个人都适合吃蚕豆,有些人吃蚕豆可能会引发一种名为蚕豆病的疾病。那么,蚕豆病是指什么?有哪些症状呢?蚕豆病是指什么呢?据《中国医
2020-04-09 09:44:45
春季多吃时令蔬菜 有些功效你可能不知道!

春季多吃时令蔬菜 有些功效你可能不知道!

宅家期间,许多吃腻了大鱼大肉的人,逐渐认识到春季多吃一点当令的蔬菜,可以获得很好的保健作用。蔬菜,是大自然赐给人类的馈品。它不仅能
2020-04-08 08:15:45

大人、孩子线上学习增多 护眼知识必不可少

疫情期间,儿童青少年户外活动减少,电子产品使用过多,增加近视发生和进展的风险。国家卫生健康委员会疾病预防控制局组织安徽医科大学公共
2020-04-07 10:45:19

苍术芳香避疫情!专家为你科普各种消毒方法

新冠肺炎疫情在中国刚刚得到控制,国外病例又迅猛增长,病毒仿佛无处不在。为控制疫情的扩大和流行,各种消毒方法日益受到重视。传统的消毒
2020-04-03 13:46:23

宅家睡不好?10道自测题了解你的睡眠健康程度

编者按:疫情防控期间,全民宅家,很多人的作息时间越来越不规律。中国睡眠研究会近日发布的《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》显示,
2020-04-02 09:21:05

祛湿化痰抗瘟疫!中医药专家为你推荐三个好方法

一场新冠肺炎疫情突如其来,让全国人民措手不及。在与新冠病毒博弈的40多天里,中医根据其特性,将新冠病毒归为疫气,指出这是一类具有传染
2020-03-31 14:37:01

食疗润燥!为你解决感冒时的烦恼

原标题:寒冬来袭感冒及早防!这些汤羹滋阴润燥食疗润燥 试试三款汤广州中医药大学第一附属医院副主任医师陈志练从中医的角度支招,干燥季
2020-03-31 14:19:43

养生之道!5种食物让你从此告别“冰美人”

宫寒是女性常见的妇科问题,对于宫寒的女性来说,不仅容易引起手脚冰冷、面色无华、月经不调、痛经等现象,严重时还会导致不孕。因此,宫寒
2020-03-31 14:12:29
注意了!你的心脏向你发出过这些信号吗?

注意了!你的心脏向你发出过这些信号吗?

原标题:心脏发出这些信号时,千万要注意梅艺璇你每分钟心脏跳动的频率是多少?正常人在安静状态下,每分钟心跳60~100次。房颤时,心跳频率
2020-03-31 08:35:40
鲜花真的具有养生功效吗?人民专家为你科普

鲜花真的具有养生功效吗?人民专家为你科普

古人素以食花养生,宋代大文学家苏东坡采集松花、槐花、杏花人饭共蒸,密封数日成酒,并挥毫作歌曰:一斤松花不可少,八两蒲黄切莫炒,槐花
2020-03-30 13:50:51

防疫“神器”是不存在的!科学素养也是“免疫力”

随着各地复工复产有序推进,一批号称可以抵御病毒、预防新冠肺炎的商品在网络和实体店热卖,有的打着高科技旗号,有的则是人们熟悉的老面孔
2020-03-27 14:03:47

新华网记者走进中国援塞医疗专家组驻地

新华社贝尔格莱德3月25日电记者手记:走进中国援塞医疗专家组驻地新华社记者石中玉我们这几天除了早餐以外,都没有按时吃过饭。中国援助塞
2020-03-26 15:27:18

国家药监局提醒大家:这些药品风寒感冒者必须禁用

人民网北京3月26日电(董童)25日,国家药监局于官网发布了《关于修订双黄连颗粒等口服制剂处方药和非处方药说明书的公告》(以下简称公告)称
2020-03-26 15:24:36

人民好医生:强直性脊柱炎该如何应对?

很多朋友长时间案头工作、或者运动、体力劳动后会出现腰酸背痛,也有的朋友偶尔出现关节酸胀的不适,在大多数情况这些属于正常反应,但是在
2020-03-25 11:00:58
青团应该怎么做呢?有哪些食用禁忌呢?

青团应该怎么做呢?有哪些食用禁忌呢?

清明吃青团的风俗一直流传至今。清明前后,不同口味青团也纷纷出现在超市、点心店的货架上。其实,青团是典型的南方食品,春天第一次吃青团
2020-03-17 14:21:39

“盐蒸橙子”真的能止咳吗?专家为你解答!

春夏之交,天气忽冷忽热,不少人都出现了咳嗽的症状。网上流传着一个止咳偏方,那就是盐蒸橙子。那么,盐蒸橙子真的能止咳吗?其效果如何呢?
2020-03-17 14:13:54

睡前半小时别再吃零食了!要合理选择零食

有些人认为,吃零食不健康。但实际上,合理有度地吃零食既是一种生活享受,又可以为身体提供一定的能量和营养素,有些情况下还有缓解紧张情
2020-03-17 14:10:35

防疫课堂:居家防疫如何科学作息?

编者按:新冠肺炎疫情期间,很多人都居家防疫。长时间待在家中不出门,导致有的人作息出现了混乱。专家提醒,在家也应合理作息,调节情绪、
2020-03-10 08:51:58
出门戴口罩 在家别忘了熏艾条!今天你艾了吗

出门戴口罩 在家别忘了熏艾条!今天你艾了吗

出现疫情病毒以来,多地封路,贺岁电影全部下架,全国戒备,打好疫情防控攻坚战!值得关注的是,在全国各地的防病方案中,有多个地方将艾灸
2020-03-05 17:14:55

特殊时期,如何让孩子上网课护视力"两不误"?

编者按:疫情还没结束,很多学校选择了开网课,让孩子在家里先学起来,家长们的担忧来了:不得不接触这些电子产品,孩子的视力保护要注意什
2020-02-24 17:46:58

为你科普!维生素家族中的护血管高手

数据显示,心血管疾病是造成我国居民死亡和疾病负担的首要病因。鲜为人知的是,维生素家族中就有不少护血管的高手,应该经常摄取。维生素K
2020-02-19 09:25:50

24小时热点