郑州健康管理师高频考点汇总

2020年健康管理师考试复习必须掌握的六大知识点！快来仔细阅读吧。

一、基础医学知识+健康管理

健康管理师与全科医生不一样。健康管理重在疾病预防，医生重在治疗。因此，健康管理师应具备一定的医学基础知识，但不应精通各个领域。

更重要的是要学会运用基本的医学知识来分析和评价人们的健康状况。健康管理师可以根据主要服务对象选择学习内容。对于医疗常规检查指标，健康管理师需要了解和把握其意义。

二、营养知识+健康管理

营养学是研究特殊生理条件下食物营养供需、营养与疾病防治、营养需求与膳食问题的学科。

健康管理师需要掌握的营养知识和技能有：

各种食物的营养成分;各种营养素的功能、各种营养素在饮食中的比例以及各种营养素的正常摄入;

各类人群(包括重体力劳动者、轻体力劳动者、脑力劳动者等)的生理功能和营养需求;了解正常人群和一定的特殊人群的营养需求;

了解膳食中各种营养素的日均摄入量是否符合我国制定的营养素供给标准，了解居民的健康状况，

或根据患者情况为临床营养治疗提供依据，科学地为不同人群准备膳食评估患者、老人和儿童的营养状况，制定饮食治疗方案，检验饮食治疗的有效性。

三、心理学知识和方法

在压力大、生活节奏快的情况下，每个人都应该是一个简单的心理专家。

一个职业的健康管理师不仅要具备心理学的基础知识，还要懂得如何运用心理学知识和方法，解除他人的心理痛苦和障碍，倾听他人的心声，善于疏导情绪。

最重要的是，他应该有一个乐观，积极，阳光和热情的态度和心态!健康管理师应该像太阳一样，在哪里发光，应该像向日葵一样，用生命的能量!

美国著名精神病学家大卫·霍金斯博士说：“很多人生病是因为没有爱，只有痛苦和抑郁，而他每天接触的病人超过1000人，振动频率不到200次。他说，只要看到病人，他就知道病人为什么会生病，因为他找不到病人的任何爱的话语，只有疼痛和抑郁附着在全身。后来，他发现每个生病的人都有消极的想法。

如果人们的振动频率超过200，他们就不会生病。通常这些人的振动频率小于200，小于200是什么意思?喜欢埋怨别人的，只有三四十个左右，在不断埋怨别人的过程中，减少了自己的巨大能量，所以振动频率不到200次。这些人会得许多不同的疾病。

四、运动知识+健康管理

适当的运动训练可以改善人体心血管功能，有利于提高免疫力，预防疾病，促进健康。因此，健康管理师还必须掌握一些与体育有关的知识。比如，引导体育锻炼者学习和掌握大众健身的知识、技能和方法;对身体素质进行测量、监测和评价;针对不同人群制定相应的锻炼处方。健康管理师应能根据服务对象的身体状况、运动测试和体检结果，结合自身实际情况，制定相应的运动处方，并指导运动处方的实施过程。

这就要求健康管理师不仅要经常参加体育锻炼，才能感受到体育运动的健身效果，同时也要运用运动生理学知识和运动健康康复知识，根据服务对象的实际情况制定运动处方，达到促进健康的目的。最重要的是健康管理者要掌握运动处方，只有这样才能进行科学、定量、有针对性的运动指导。最后，我们需要有一些运动医学知识和处理一般运动损伤的能力。

注：运动知识包括：运动生理学、解剖学、运动保健、健身健美、运动康复、运动处方等

五、网络知识+健康管理

健康管理、健康档案的管理和利用，并需要处理各种仪器设备和信息管理软件。因此，健康管理师应具备扎实的计算机操作技能和信息管理软件应用技能。

在互联网世界中，它总是快速迭代和消除。学习能力、信息检索能力、知识管理能力、网络工具使用能力、总结与分享能力将变得越来越重要!

六、健康管理师职业道德规范

健康管理师必须具有高度的责任感、健康的身体素质、良好的心理素质和广泛的人文素质、职业价值观，包括利他精神、正确的伦理价值观、人类健康发展观，

以及多元文化理念，从而形成健康管理师应有的职业道德。这些基本原则包括以人为本，尊重人民自治，遵守知情同意原则，对个人信息保密。