挽回婚姻最有效的方法是什么?

挽救婚姻的七个方法：第一原谅，第二建立信任，第三忘记过去，第四消除负面情绪，第五改变自己，第六全心投入，第七去旅游。

挽回婚姻初期最有效的聊天方式是什么?

一、聊天思路(有效沟通)

1 控制聊天心态

心态问题我真的不想再强调了，真的说再多次都没用，都急着要方法，说心态很少有人能听进去。但大多数人就是死在心态不稳上。

如果你真的调整不了，控制不住，那么请一点点也不要在前任面前暴露出来，找别的渠道发泄，否则功亏一篑。挽回没有那么多给你试错的机会。

聊天对象的特殊性，你要清楚!

由于你们是存在感情+矛盾的，在短时间内达不到理想的状态是很正常的。因此你需要有良好的心态，来面对挽回中的不顺利，比如：自信、勇敢、有耐心、理智等，这些都是你挽回前任的精神基础，之后的种种方法，也都建立在你强大的综合基础上。

你也要了解异性心理。男生简单却不善表达，而女生比较敏感而含蓄，比较难以捉摸，尤其在复联挽回中更要清楚的明白对方的意思。

女生提分手会看起来很绝情，要她心软真的要靠时间慢慢去磨。而男生最擅长的就是冷暴力分手，因为不想主动说分手承担骂名。这种条件下，分手后人说的很多话都不能只从字面去理解，首先要认清他们说话的真实意图，并需要一定的技巧来应对

2 注意挽回(聊天)氛围

挽回中要时刻注意聊天氛围，和前任联系本来就很尴尬，你更要营造一个轻松舒适的氛围，对方才愿意才敢搭理你。

朱自清所说“脱离了那氛围，朗诵诗就不能成其为诗”，假如挽回中你还弄的像热恋一样或者一直提复合，就让对方有压力甚至厌恶你。有时候你觉得自己没有纠缠，说的话也没问题，甚至什么都没做，对方却依然排斥，是因为你们俩的隔阂还在，根本没有可以聊的氛围，需要断联。

氛围是一个繁杂的概念，为了方便理解，笼统的解释为：适当的情况下，持有适当的态度、说适当的话，所带给对方的感受。

分手挽回，你可能有良好心态(或者脸皮厚)不在乎氛围，但是对方很在意。你需要做的(聊天中)是通过文字或者语音来打破分手造成的尴尬气氛，之后才可以按部就班的继续挽回。

3 展现自己的价值

挽回的关键不是聊天，而是让对方看到你真的改变了。聊天是展示自己的渠道之一。

不能过于直白(或隐性直白)，比如直接说我最近怎么怎么厉害，或者让对方猜测之后再说(显摆)。否则倒像是得到五角星给大人看的幼稚园小朋友。你需要有一个由头(基础)，比如你之前改善了氛围，让对方愿意主动找你说话。

这时就可以用适当的语气简单明确地提一下，甚至可以适当地“耍嘴皮子”(后文详细讲)，聊天技巧也是体现自己价值的一个方面。

4 把握节奏感

价值的表现还在于你怎么把握节奏感，节奏感不仅体现在聊天回消息的快慢上，还包括聊天的控制。

比如你说话的层次性、逻辑性、深浅度、相关性;语言的切入点和回话的相关性;如何适当引导，让聊天更有效率，更有利于感情发展。把想说的都自然的表达出来，并让对方能欣然接受。如果以上都做不到，至少要学会不要打断对方，减少对方的反感。

5 选择合适的话题

懂得以上那些，差不多可以试着学习找话题。从追求到分手挽回，话题都至关重要。好的话题会让她觉得你很有生活品味，并有一定的情商。

话题可以选择时新的热点、对方的喜好、对方未来规划的最新变动(最好是有利的)等等，总是不要刺激到对方，引起她(他)的反感。适当的话题可以增加好感，加快挽回进度。