试想一下，劳累了一天后躺在松软的床垫上，让温暖的被子包裹住疲惫的身体，伴随着阳光与棉花的味道入睡，这样的日子该是多么美好和幸福啊。但事实上，很多人在睡觉时都会觉得越来越累，这是怎么回事呢？除了自身健康问题外，睡眠质量还与床垫有很大关系，今天就要为大家介绍一下如何选择床垫。

 

床垫选不好，问题少不了

从人体健康的角度出发，不论是站立，坐下还是躺下睡觉时，脊柱都应该处于自然生理曲度。当床垫的设计不贴合脊柱线条时，脊柱就会处于非自然生理状态，身体很难完全放松下来，进而影响到睡眠质量，无法进入深度睡眠状态，长此以往还会影响到人们的精神状态。

太软或太硬的床垫都不利于脊柱的健康，如何判断床垫适不适合自己呢？大家可以注意自己睡醒后的状态，如果出现腰酸背痛，没有精神的感觉，那这款床垫就是不适合的。

挑选床垫的方法

选床垫的关键点是要支撑身体，有效的支撑可以使脊柱保持在一条直线上，而无效的支撑会造成脊柱弯曲。下面是判断床垫支撑性能的方法：

1、平躺时的测试方法

测试时，我们需要平躺在床上，将手放在背部曲线和床垫之间，如果手很容易穿过去，且手与床垫间没有空隙，该款床垫就是合适的。如果间隙太大，说明床垫太硬了，如果手很难伸进去，则说明床垫太软了。

2、侧躺时的测试方法

这种测试方法需要我们侧躺在床垫上，如果能感觉到床垫和身体的接触从肋骨，骨盆，直到脚踝都很贴合，那么这个床垫的软硬度就是比较合适的。如果贴合度不好，就说明床垫太硬了。如果感觉髋部快要贴到床板了，则说明床垫太软了，长期使用会出现骨盆问题。

康姿百德床垫采用柔压无簧弹性支撑系统，它的垫体采用模具成型的乳突状凸起结构和蜂窝状自然通气孔道设计，保证了人体躺卧时仍存在大量的可通风透气孔道,能加速汗液挥发,保持床体干爽舒适。而且无簧弹性支撑系统垫体能顺应人体自然生理曲线,腰部得到承托,臀部适度下陷,脊椎保持正常的生理弯曲,使身体各部位处于放松状态,获得健康舒适的睡眠体验。

床垫的好坏直接影响人们的睡眠体验，为了舒适的睡眠，快来选择康姿百德床垫吧。

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