在成年人的口头禅中，“我好焦虑”已经是说过最多的一句抱怨了。因为生活和工作的压力，焦虑来自方方面面，有些人还没从“工作焦虑”中解脱出来，又开始了“身材焦虑”、“容貌焦虑”……面对这些困扰，其实最好的方式就是要开始一段健康生活，其中戒糖就很有必要，嗜糖会让人感到兴奋，但同时也会让人空虚，所以日常中大家既要保证营养摄入，又要拒绝高糖高甜，首先在水果的选择上，就要以低糖为主。关于如何过上有机生活，和什么水果含糖量低，就在本文寻找答案吧。

什么水果含糖量低？有机生活从此刻开始

近几年，有机生活的理念被频频提及，在饮食上，就要选择生产、加工过程中不使用人造化学物质，不含有转基因成分的有机食品，从源头保证食物的新鲜和高品质。

说到有机食品，悠果维很有发言权。自成立以来，悠果维以植物营养为基础，围绕植物营养、健康管理、有机生态三大核心板块深耕发展，从源头保证有机种植生产。在南京溧水这一“中国黑莓之乡”进行了黑莓种植，推出的悠果维黑莓浆饮品中的黑莓提取物和黑莓原浆总共含量高达97%。

 

什么水果含糖量低？低糖一样就选悠果维

关于什么水果含糖量低，黑莓可能是最不受大众熟知的一类，虽然营养价值高于大多数水果，可因为国内种植地少，运输难度大等限制，无法让人随时吃到优质新鲜的黑莓。而悠果维黑莓浆饮品很好地保留着黑莓鲜果口感，同时富含VC、VE、VB1、VB2、硒、钙、锌、钠、镁等营养，小巧便携，适用于生活中的多种场景。解决了大家想吃低糖水果，又不知道什么水果含糖量低的问题。

 

所以说对抗焦虑最好的办法就是过上健康生活。什么水果含糖量低？无论是从黑莓的有机种植还是营养价值来看，都无愧于它“水果黑钻石”称号。更值得一提的是，悠果维黑莓浆饮品已经连续四年与国家体育总局·训练局达成合作，这样的强大背书，让消费者可以放心选择。选择悠果维黑莓浆饮品，食用低糖水果，过健康生活，从此刻开始。

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