失眠睡不着?东宝床垫助您睡好觉晚上十二点，一个人躺在床上，翻来覆去就是睡不着，想着明天还要上班，心里愈发着急，只好一次又一次地拿起枕边的手机……不知不觉已经是凌晨一点了。

 

失眠简直就是“打工人”的大敌!它不仅影响我们的工作生活，还让人变得消瘦、憔悴，容易生病，影响身体健康。经常失眠睡不着，应该如何应对?

想要轻松地入睡，首先要让自己的精神和身体双重放松。在睡前聆听柔和的音乐，有助于放松心情，将注意力从烦躁的情绪中转移出来。

 

那么，我们应该如何让身体放松呢?这个重任就落到了床垫上。当我们躺在床上的时候，身体受重力影响与床垫互相挤压。如果床垫硬邦邦的，无法缓冲身体重力，就会对身体造成压迫，让人睡得不舒服。如果床垫太软，身体较重的腰部臀部得不到支撑，向下弯曲，同样会睡得不舒服。

一张软硬适中的床垫，能够合理地承托人体，并舒缓压力，让身体保持放松，提高睡眠质量。在众多国产品牌中，东莞30年本土品牌东宝床垫，就是一个很好的选择。

 

东宝床垫“花蕊”就是一款软硬适中的床垫，支撑层采用整网连锁弹簧+有氧硬质棉，为人体提供硬朗的支撑，有利于平衡身体重力，帮助脊椎保持自然的生理曲度。床垫舒适层采用了高回弹的超力棉，增大身体着床面积，从而减轻身体压力，增加床垫舒适度。

 

易翻身，更健康。人在睡梦中，身体如果感到不舒服，就会无意识地翻身，调整睡眠姿势。东宝床垫支撑力好，有助于我们自然翻身，调整睡眠姿势，提高睡眠质量。