坐在电脑桌前的你，久坐一天之后，是不是感觉腰部十分僵硬、肌肉还隐隐作痛?这种腰痛虽然只持续短短几天，过程却相当折磨人。有没有办法缓解一下?

白天的时候，上班族需要伏案工作，可选择靠背舒服的椅子，帮助腰椎减轻压力。晚上的时候，上班族需要一张护脊护腰的床垫，帮助脊椎更好地放松和休息。

经常腰痛的人不宜睡太软或者太硬的床垫。太软的床垫缺乏支撑力，会使腰部向下弯曲，加重脊椎负担。太硬的床垫无法舒缓身体受到的压力，让人睡得不舒服。

经常腰痛的人应该选择软硬适中的床垫。东莞31年本土品牌东宝床垫，就以支撑力好、护脊护腰而受到很多消费者的认可。

东宝床垫“健朗三代”就是一款出色的护脊床垫，它正面采用了有氧硬质棉，使床垫平整、开阔、易翻身，有助于脊椎保持自然放松的生理状态，呵护腰部健康。

一张好床垫要有舒适的睡感。东宝床垫“健朗三代”在舒适层中加入了高回弹的超力棉，柔和贴身，有助于增大身体着床面积，从而减轻身体承受的压力，提高床垫舒适度。

一张好床垫要耐久耐用，经得起时间的考验。东宝床垫“健朗三代”使用整网连锁弹簧，经过8万次耐久性测试，2次高温热处理和防锈处理，弹性、韧性好，床网质保十二年。

职场人士因为工作原因经常腰酸背痛，不妨试一下易翻身的东宝床垫，有助于睡眠中自然翻身，调整睡眠姿势，提高睡眠质量。