为了进一步加强小学生心理健康教育工作，宣传并普及心理健康教育知识，增强学生心理保健意识，培养积极向上的心态。6月25日，唐河县泗洲街道邀请国家二级心理咨询师刘霞老师深入新安社区，为辖区34名小学生带来了一场生动有趣、深入浅出的“情绪管理”疏导讲座——“我的情绪我做主”。

活动中，刘老师结合小学生的心理特点，重点围绕认识情绪、了解情绪、理解情绪、调节情绪等四个方面，深入浅出地让同学们了解了该阶段自己所特有的情绪特点，并通过分组“情绪大比拼”、“我知你心情”互动小游戏和“踢猫效应”案例讲解激发孩子们对情绪的思考，让孩子们轻松又深刻地认识了情绪的变化对学习和生活的影响，以及如何正向引导自己的情绪。同学们在轻松的氛围中不仅收获了心理健康的知识，还掌握了运用呼吸缓解法、积极的心理暗示法、注意力转移法、适度宣泄法等来调节自己情绪的小妙招。最后，刘老师运用名人对于情绪的不同看法向学生表达美好的祝愿，希望同学们在成长的过程中，能够拥抱内在情绪，学会做情绪的主人，将情绪化为成长的动力，成为越来越优秀的人。

通过本次活动，让同学们认识了自己的情绪，明白如何舒缓内心的情绪，走出心理误区，进一步提高学生的心理健康素养，引导孩子们健康成长，让积极的情绪成为学习和生活的一种动力。（王张雪）