随着科技的进步和社会发展速度的加快，儿童青少年的视力健康问题日益受到社会各界的关注。国家高度重视儿童青少年的近视防控工作，并出台了一系列政策措施，旨在降低儿童青少年近视率，提高他们的生活质量。

在这个背景下，天津普瑞眼科作为专业眼科医疗机构，一直致力于儿童青少年近视防控的研究与实践。今年暑期期间，普瑞眼科集团根据现阶段行业趋势和技术进步，梳理并推出了《三维一体精细化近视管理方案2.0》，这一方案结合了预防、控制和服务三大维度，以实现对儿童青少年近视问题的全面管理和有效控制。

国庆假期期间，正值秋季，是孩子们放松身心的好时机，也是加强近视防控的关键时期。根据《指导意见》的精神，普瑞眼科倡导“防大于控”的理念，强调在假期里不仅要减少孩子们过度使用电子产品的频率，还要鼓励他们增加户外活动时间，以自然光线照射促进眼部健康。此外，天津普瑞眼科医院小儿眼病与视光专家邢晨龙主任还特别提出要利用假期进行视力检查，及早发现视力问题并采取相应措施，确保孩子们的视力健康。

青少年近视防控“防大于控”

1. 增加户外活动时间

科学研究表明，每天保证一定时间的户外活动，可以显著降低青少年近视的发生率。因此，家长可以鼓励孩子们在假期多参加一些户外运动，如骑自行车、踢足球等，既能锻炼身体，又能保护视力。

2. 控制电子产品的使用

长时间盯着电子屏幕是导致青少年近视的重要原因之一。家长应合理安排孩子的作息时间，限制每天使用手机、平板电脑等电子产品的时间，并引导他们选择健康的娱乐方式。

3. 定期进行视力检查

及时发现视力问题对于近视防控至关重要。建议家长们带孩子定期到专业的眼科医院或诊所做视力检查，一旦发现问题，应及时采取矫正措施。

4. 科学用眼习惯

培养良好的用眼习惯同样重要。保持正确的阅读姿势，避免在昏暗或强光下阅读；每用眼45分钟后，至少休息10分钟，并做一些眼保健操，有助于缓解视觉疲劳。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。