在家如何打造深度睡眠环境？欧莱诺深度睡眠窗经验分享

睡眠与运动逐渐成为现在人们健康生活方式的两大关注主题。生活压力、精神压力常常让人缺觉，充足的睡眠是我们绝大多数人很渴望又不一定能实现的愿望。充足的睡眠可以让我们精力充沛，更快地投入到第二天的学习、工作和生活中。那么，如何在家打造一个深度睡眠环境？本文作一些经验分享。

首先，如果您所居住的楼层较低，哪怕没有靠近马路，路灯光线是需要关注的。关于路灯光线问题，我们可以在窗户遮光方面做一些设计和调整。例如，可以选用遮光窗帘，也可以选用多层窗帘的设计。多层窗帘的设计，第一层是蜂巢帘，有一定的隔音效果；第二层是白色亚麻纱帘，白天如果希望太阳光线跑进室内，可以只拉开这一层；第三层是深色亚麻窗帘，拉开这一层，室内基本上看不到光线了。

深度睡眠与睡眠环境有很大的影响，很多人卧室喜欢摆放各种杂物，换下来的衣物也是随处乱丢。在睡眠环境方面，我们建议卧室要保持清爽，整洁，那么休息的时候就不会产生压抑烦躁的心情。

当然，深度睡眠很重要的一点就是床垫的选择。现在市面上床垫品牌的选择非常多。我们建议床垫的选择更应该是能感应人体睡姿变化，支撑性和稳定性都较好的品牌。

在家打造深度睡眠环境，很容易被人忽略的一点，就是卧室窗户的选择。我们知道无论怎样使用遮光帘、床垫怎样舒适，但是我们都没法阻挡室外的噪音，特别是中低频噪音。生活中，特别是夜晚，高频噪音往往转瞬即逝，但是中低频噪音波长较长，反而是最困扰我们的噪音。因此，一扇隔音降噪能力特别强的窗户，更应该成为家里深度睡眠环境的首选。

欧莱诺深度睡眠窗，基于对用户深度睡眠需求的深刻洞察，于2024年10月开发上市的超强隔音降噪性能的系统窗。欧莱诺深度睡眠窗，5大睡眠科技，专门阻隔中低频噪音。无论您住在高楼层还是低楼层，追求卧室静谧环境的必选、首选。

欧莱诺深度睡眠窗，在玻璃系统设计上，多一层声波过滤阻尼，能够更有效的隔绝中低频噪音，至少阻隔37-40分贝或以上（基于卧室不同现场环境，阻隔分贝有不同表现）。同时，在密封系统设计中，植入欧莱诺专利无缝中央胶条，还有穿芯永不收缩复合胶条，静音系数媲美新能源电车。

我们相信通过以上的方法，您也一定能在家里打造深度睡眠环境。不妨试试。欧莱诺深度睡眠窗，现已在全国各大授权专卖店铺样上市，欢迎到店详询。

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