跳广场舞、打太极拳、做健身操……近年来，在驻马店市驿城区，无论是城市的公园，还是农村的广场，参与体育锻炼的老人越来越多。

人人都会老，每一位老人都想获得最美的夕阳红。当你老了，头发白了，你希望如何度过自己的余生？7月24日，记者走近驻马店市驿城区3位老年人，从一张张笑脸中感受到驿城区老年体育工作给他们带来不一样的幸福晚年。

唱唱歌 跳跳舞，这就是幸福

“只要天气晴好、手头没事儿，我就会和队友来广场上跳一会儿。”7月24日一大早，家住驻马店市驿城区民生社区的刘素芹老人一边做着广场舞，一边兴奋地说。

“我们这支舞蹈队已经成立13年了，当初只有30来人，如今扩充到80多人，队员来自各行各业。大家聚在一起蹦蹦跳跳，既打发时间又锻炼身体，感觉越老精神头越好了。”谈到老年体育运动，刘素芹老人兴高采烈。

“我和我的祖国，一刻也不能分割……”7月24日早上，刚走到练江大道练江公园附近，一阵悦耳的歌声从园内传来。循着歌声，记者找到了练江路公园合唱团，前方一位阿姨双臂伸展，两手打着节拍指挥，一群老年人聚在一起，或坐或站，跟着节拍，引吭高歌。

担任指挥的老人叫何翠莲，今年已经74岁了，是驿城区社区志愿者协会爱心艺术团歌唱演员。

“因为喜欢唱歌，队员们聚到一起，平时配合默契，互帮互助，相处融洽，大家在一起都很开心、快乐，晚年生活也丰富多彩起来，身心年轻了。”何翠莲介绍，这些年，合唱团经常参加老体协组织的各种公益活动，他们进乡村、进社区，歌声唱响在城区街道、飘进了乡村养老院和福利院，他们在歌声中追忆着青春的美好，体验着退休后的精彩生活。

公园、广场、道路、公共器械场所，甚至大片空地，已成为驿城区老年人参与体育运动的广阔舞台。他们通过各种力所能及的活动来增强体质、陶冶情操、改善生活质量。从老人们洋溢的笑容中不难看出，他们从体育运动中找到了青春的活力和对美好生活的憧憬。

不仅仅是唱歌跳舞， 在驿城区老体协承办的市五届老健会乒乓球交流活动中，乒乓球、持杖健走、手杖操交流、健身球操、柔力球交等项目分别获奖，其中单拍规定套路和自选套路获两项第一。

做活动 看演出 退休生活很充实

“成功举办市第五届老健会，不仅是一场文艺演出，更是一次对驿城区老年群众性体育工作的大检阅，彰显出驿城区老年人积极向上、参与健身、健康幸福的良好精神风貌。”驿城区老体协主席牟前观对市第五届老健会印象深刻。

老年群体是全民健身的重要参与者，老年体育在增强老年人体质，丰富老年人文化生活，促进社会和谐等方面发挥了重要作用。

“我经常到公园里锻炼身体，这里啥样的体育器材都有，老年生活真是掉进了福窝里。感谢党和政府的好政策，感谢老体协领导的好，让我们老有所乐。”说起老年生活，家住南海街道办事处的张国良老人赞不绝口，脸上洋溢着幸福的笑容。

“现在的日子这么好，我要好好活着，活他100岁。”张国良老人说。

“驿城区老年人体育器材完善，场地设施持续提升，赛事活动精彩纷呈，老年人在参与强身健体的过程中收获快乐、收获幸福。”驿城区老体协主席牟前观介绍，每年的元旦春节期间，驿城区老体协举办“迎新年，庆元旦”长跑活动。3月5日举行向雷锋同志学习题词展演活动。3月8日，开展庆三八老年体育活动。5月1日开展庆五一老年体育活动。7月1日，开展“庆七一”建党102周年和全民健身月全民健身日系列展演活动。9月9日，开展了“筑梦老健美，共享康乐寿”迎中秋庆国庆和九九重阳老年节系列活动。组织参加了“九九重阳”全国老年人太极拳网络短视频大赛，获得了大赛4个集体项目一等奖，8个个人项目一等奖。

一项项成绩的取得不仅彰显了驿城区老年体育事业发展蓬勃向上，推动全民健身素质稳步提升。一个个精彩的节目，展现了驿城区老年体育工作为社会主义精神文明建设及体育事业发展所取得的辉煌成果，彰显了驿城区老年朋友积极乐观、健康向上的精神风貌。

“老体协开展的各项活动，目的是积极传递正能量，宣传科学的健身方法，提高广大老年人的健康水平和生活质量。”驿城区老体协主席牟前观介绍，驿城区各级老年体育活动的健康有序开展，既极大丰富了广大老年人的精神文化生活，又推动了社会的和谐发展。

如今，广大老年人的晨练、睌练已在驿城区形成一道道亮丽风景线。老年体育运动融入生活，长寿健康理念深入人心。一条条健身步道、一个个塑胶球场、一场场体育比赛，吸引着更多老年人走出家门加入体育运动的行列，展现我区老年人的新活力。（晨曦 邱学忠 张旭）