教师心理健康是教育教学质量的重要保障，为了进一步提高教师的心理素质，引导教师认识自身情绪，学会合理调节与表达，掌握情绪管理和压力缓解的方法，促进其身心全面和谐发展，驻马店市第十一小学于2024年12月27日，在学校会议室开展教师心理健康辅导活动。

本次活动由学校心理咨询师刘慧主讲，刘老师通过心理小测试选择不同的图片判断性格，引入教师的自我性格分析、了解什么是情绪及情绪背后的需求、情绪对人的影响（正面的，负面的）、合理发泄情绪（倾诉法、呐喊法、运动法）、共享心情感悟等环节，环环相扣，层层递进，在与教师互动中，引导教师正确认识我们的情绪、如何合理发泄我们的情绪、缓解压力，做一个快乐的教师。

教师们认真参与心理健康知识，全神贯注地聆听，做好记录表，不仅关注讲座内容，还积极思考和探讨相关问题。充分展现出对教育事业的热情和责任感。

通过面向全体教师开展心理健康教育活动，进一步普及了心理健康维护常识，提高了教师的心理健康水平，增强了大家调控情绪、适应环境的能力，培养了健全的人格和良好的心理品质。在今后的工作中，学校将继续关注教师心理健康，定期开展心理辅导活动，为教师们创造一个更加和谐、积极的工作环境。（晨曦 王鑫刘慧）