秋季温差大，随着天气转涼，又进入了一年一度肛肠疾病高发时节。天津圣爱肛肠医院指出，由于气温下降，不少人喜欢吃辣椒、喝酒，而辣椒和酒对直肠黏膜有直接的刺激作用，易造成直肠黏膜充血、扩张，更容易形成痔疮。那么为什么在秋季会痔疮高发呢?

天津圣爱肛肠医院讲述秋季为什么会成为痔疮的高发期呢?

1、易感染胃肠道疾病

一般来讲患者的痔疮发作和自身的胃肠道问题是分不开的，尤其是到了秋季外部细菌比较活跃的情况下，一些人误食了不干净的食品，就容易引发胃肠道的问题。肠道不好的情况下，就会引起大便干燥、便秘的情况发生，进而就容易造成痔疮疾病的发生。

2、易疲乏缺少运动

痔疮的发作和缺乏锻炼有着密不可分的关系。尤其是一些对着电脑的上班族、司机等久坐不动的职业，肠道、肛周血液滞结就容易发生痔疮。

天津圣爱肛肠医院介绍如何在秋天预防痔疮?

1、不能只顾“贴秋膘”

不能只顾“贴秋膘”，吃肉食，饮食要平衡合理，多吃含有膳食纤维的食物，促进肠蠕动，帮助排便，不给痔疮发作留下可乘之机。不要暴饮暴食，尽量保持体重。

2、不要久坐久站

不要久坐久站，增加运动的次数。秋高气爽，天气会慢慢变凉，正是适合户外锻炼的时间。骑自行车、跑步、跳绳、平板支撑等都是可以有效增强腹部的运动，帮助人体促进肠胃蠕动。

3、注意补水

注意补水，不仅可以避免便秘，还能缓解皮肤干燥、嗓子干涩等秋天常见问题，补水万万不可忽视。

4、便后注意清洁

便后注意清洁，很多人在秋天后洗澡频次开始减少，但菊部的卫生问题绝对不能忽视。可以在便后使用柔软的湿纸巾擦拭，尽量在便后可以用水清洗，或者进行温水坐浴。