冬至到，进入“数九寒天”，腹泻是一种常见症状，很多人都把腹泻简单的归根于“吃坏东西”，不甚在意。天津滨江肛肠医院提醒，严重腹泻可能危及健康和生命，不要对这种“小病”掉以轻心。

拉肚子也能要命?天津滨江肛肠医院告诉您

1、脱水、酸中毒

腹泻会引起身体体液大量流失，引起脱水;脱水时肾血流量不足，尿量减少，体内酸性代谢产物不能及时排出，长期蓄积在体内，会出现电解质失衡、酸中毒症状。

2、血糖

腹泻时通常会出现食欲下降，易造成能量摄入不足，当体内没有可以转化为血糖的肝糖原时，容易出现心悸、出汗、面色苍白、眼前发黑等低血糖症状。

3、心脑血管疾病

腹泻时，人体会流失大量的水分及钠、钾、钙等元素，导致血液粘稠度增加，心肌血流速度减慢，易形成血栓，增加心肌梗塞、中风、猝死等发病率。

4、重肠胃疾病

长期的腹泻，会导致肠道黏膜屏障受损，肠道的抗病能力减弱，出现慢性炎症，在一些代谢产物及细菌酶的作用下，易导致胃病复发，或形成肠息肉、溃疡等疾病，甚至诱发癌细胞的生成。

拉肚子了该怎么做!天津滨江肛肠医院告诉您

1、清淡为主，炒粉类食物过于油腻，并不适宜;

2、可以适当控制减少韭菜等粗纤维食物;

3、烹饪时可以多加注意，例如瓜类去皮、蔬菜切得细一些，烹饪时煮得细嫩、细软一些，以减轻肠道消化吸收负担;

4、在这个阶段，动物性食品如肉类、蛋类、奶类食品如果不过敏的话均可食用，以补充身体的营养，建议以清蒸、炖、煮、白切、白灼等少油的烹饪方式为主;

5、喝酸奶等含有益生菌的饮品可改善肠道菌群失衡的状态;

6、减少高脂饮食，尽量保持清淡。

天津滨江肛肠医院提醒，如有便秘、腹泻，口干口臭口苦、胃胀，胃疼等症状的患者为自己预约个胃肠健康检查吧。

1、主任医师亲诊，一对一就诊；

2、价值1000多元胃肠疾病检查套餐预约仅需430元；

3、喝泻药的肠镜和大肠水疗肠镜（二选一）

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