大便的颜色、质地、形状等是最能反映一个人身体健康状况的。健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。

如果发现自己的大便不成形，水量增多，形似溏泥，还伴随腹泻、大便排不尽、粘滞等情况，就需要查查原因了。

01大便不成形的原因大揭秘

①消化不良：

牙齿缺失、进食速度过快或吃了较多难以消化的食物，肠胃消化不及时，食物残渣增多，会刺激大肠蠕动促进排便。这些残渣停留时间短，保留了更多的水分，就可能出现大便松散、增多、不成形的情况。

②胃肠蠕动过快：

腹部或双脚受凉、进食生冷食物过多、进食过辣或太油腻食物都会刺激肠道蠕动，食物在肠道中停留的时间变短，营养和水分都没有吸收完全，导致大便中残渣和水分增加。

③肠道细菌失调：

肠道中含有大量细菌，分为益生菌、中性菌、有害菌，这些菌群互相制约，互相依存，形成肠道菌群平衡。一旦机体内外环境发生变化，肠道菌群失调，就会引起腹泻或便秘。

④肠道炎症：

分为感染性肠炎和非感染性肠炎，感染性肠炎如肠道寄生虫感染、病毒感染、细菌感染，非感染性肠炎如放射性肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等等，这些疾病可以损害肠道粘膜，导致肠吸收功能下降、渗出增多、蠕动加快等，均可导致大便溏薄不成形。

⑤肠道肿瘤：

肠道中有异物，例如息肉或者肿瘤，可以刺激肠道，引起肠功能紊乱，可以出现腹泻、便秘，或者腹泻与便秘相交替，黑便、便血等临床表现。

⑥药物：

如抗生素、二甲双胍、质子泵抑制剂、清热解毒类中药等，可引起大便改变，比如溏薄、腹泻。

⑦食物不耐受：

据研究，至少有50%的人对某些食物产生不同程度的不良反应，比较常见的是腹痛腹泻。常见的不耐受食物如牛奶、鸡蛋、小麦、玉米、坚果、大豆和贝类等。

02大便不成形，到底严不严重？

➤偶尔“调皮”不打紧

偶尔一次大便不成形，可以不用太紧张，可能是食物刺激了肠道，肠道蠕动加快，食物来不及充分消化吸收就被排出体外，从而导致大便不成形。只要调整饮食，吃些清淡、易消化的食物，大便很快就能恢复正常。腹部着凉也是常见原因之一。

➤长期“捣乱”需重视

要是大便长期不成形，可就不能掉以轻心了，这可能是身体在发出严重的警报。

长期大便不成形，可能是肠癌的早期信号。肠道内的肿瘤会影响肠道的正常结构和功能，导致大便性状改变，还可能伴有便血、腹痛、消瘦、贫血等症状。随着肿瘤的生长，会逐渐阻塞肠道，引起肠梗阻，严重威胁生命健康。

炎症性肠病，如溃疡性结肠炎和克罗恩病，也会导致长期大便不成形。这类疾病会使肠道黏膜反复发炎、溃疡，不仅大便不成形，还可能带有黏液、脓血，患者还会出现腹痛、腹泻、发热等症状。而且炎症性肠病是一种慢性疾病，容易反复发作，难以根治，严重影响患者的生活质量。

慢性胰腺炎也不容忽视。胰腺分泌的消化酶对食物的消化吸收起着关键作用，当胰腺发生慢性炎症时，消化酶分泌不足，食物就不能充分消化，从而导致大便不成形，还可能伴有脂肪泻，大便中会出现未消化的脂肪颗粒，看起来油乎乎的，而且气味特别重。

03大便不成形需要做肠镜检查吗

如果只是偶尔大便不成形，而且没有其他不舒服的症状，比如腹痛、便血、消瘦等，可以先观察，要是大便长期不成形，持续时间超过两周，或者还伴有便血、腹痛、腹胀、黏液便、体重下降、贫血等症状，那就得赶紧去做肠镜检查了，这很可能是肠道有器质性病变，比如肠炎、肠息肉、肠癌等。

有肠癌家族史的人，属于肠癌的高危人群，如果出现大便不成形的情况，也要及时做肠镜，以便早期发现病变，及时治疗。

年龄超过40岁的人，肠道疾病的发病率会逐渐增加，如果大便习惯突然改变，出现大便不成形的情况，也建议做肠镜检查，排查肠道疾病。

如有便秘、腹泻，口干口臭口苦、胃胀，胃疼等症状的患者，请在美团上搜索“石家庄丰益肛泰医院”，点击无痛胃肠镜套餐，为自己团购个胃肠检查吧

1、专业医师亲诊，一对一就诊；

2、价值1000多元胃肠疾病检查套餐预约仅需242元；

3、喝泻药的肠镜和大肠水疗肠镜（二选一）

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。