随着慢性肾脏病的发病率的逐年提高，慢性肾脏病患者占了将近一亿人口，而慢性肾脏病进展为终末期肾病（ESRD）需行肾脏替代治疗，增加的医疗负担，占总人口0.03%的ESRD患者，医疗支出达2-3%，也降低患者的生活质量，据统计2030年需要肾脏替代治疗的患者数将是2010年的2倍，因此预防慢性肾脏病进展尤为重要，那么在延缓慢性肾脏病进展中需要注意什么呢？

1.良好的生活习惯和健康饮食：患者不良生活习惯如熬夜、吸烟、喝酒、憋尿等不良习惯造成慢性肾脏病进展，此外不健康饮食习惯如多油多盐多蛋白质的摄入都会加重肾脏病进展，因此患有肾脏病患者需注意休息，避免劳累感染。

2.不良的用药习惯：患者习惯性服用非甾体消炎止痛药，加重肾脏损伤，患者使用的肾毒性药物如氨基糖甙类和一些中药如关木通、寻骨风、防风已、青木香、马兜铃酸等加重肾脏损伤

3.针对原发病未积极诊治：部分慢性肾脏病患者在早期由于各种原因没有得到积极救治，使病情变化加重肾脏病进展，有研究发现早期诊断可使患者进展为终末期肾病的危险性减少80%，所以当患有慢性肾脏病应积极到专科门诊进行规范诊治，莫相信偏方能根治。

4.积极控制血压血糖、预防心脑血管疾病：血压血糖控制达标明显能减轻慢性肾脏病进展，而不重视血压血糖的控制会造成病情恶化，而合并有心脑血管疾病会加重肾脏病进展，如严重心衰等。

通过以上的认识和了解希望广大的慢性肾脏病患者能避免这些加重因素，延缓肾脏病进展，提高生活质量，降低住院率，愿每一个慢性肾脏病患者成为自己疾病治疗上的勇士，活成自己生命的光和希望。

作者：李飞，女，主治医师，毕业于武汉大学人民医院，2013年至今于河南科技大学第一附属医院肾内科工作，期间参编著作1部，2015.12前往香港参加第一届全球华人肾脏病学术大会（ICCN）。擅长急慢性肾小球肾炎、肾病综合征、继发性肾脏病及慢性肾衰竭等疾病的诊治。