假抑郁是指正常人经历了某件令其痛苦的事，如工作不顺、家庭变故、月经来潮等，就会爆发出短暂性的抑郁情绪。这种情况一般不会超过一周。与抑郁症的诊断标准相差甚远。真抑郁一般就是指抑郁症了，急性发作时可持续七天左右，病情一般会超过半年。诱发因素主要是遗传、人体激素异常以及婚姻关系不良等。虽然真抑郁与假抑郁的典型症状都是快感缺失、心境低落、兴趣减退，但是真抑郁患者病情存在的时间长，还经常会有其它的心理症状、躯体症状出现。前者主要体现患者思维迟缓、有自杀观念、行为迟缓、焦虑等，后者则主要是睡眠障碍、头晕、心悸、性功能障碍等。而假抑郁患者却可以自行缓解心理不舒服的地方，不需要进行治疗。不过真抑郁患者则应及时到医院进行心理疏导，规范治疗。