运动后身体有啥变化?抗衰老最好的方式是运动!

运动后身体有啥变化?抗衰老最好的方式是运动!

不少人每天都到健身房里挥汗如雨,希望能瘦下来,但效果不尽如人意。哪里的毛病?
2019-01-14 08:49:37
冬吃萝卜有啥好处?收好这份

冬吃萝卜有啥好处?收好这份"吃萝卜大全"

冬吃萝卜夏吃姜, 蕴含什么养生道理?
2019-01-11 09:23:55

脑袋大,脑癌风险也大

很多人认为“头大聪明”,但权威期刊《神经肿瘤学》刊登的挪威一项最新研究显示,脑袋大的人,罹患脑癌的风险也相对更大。
2019-01-10 09:09:06

当心八种癌遗传下一代

我们知道,基因代代相传,因此遗传也是致癌因素之一。那么,父辈患癌是否一定会遗传给下一代?有癌症家族史的人能否逃脱“命运的审判”?
2019-01-09 10:11:24

冬日防治足跟皲裂有何妙招?

足跟干裂的临床特点为足部皮肤粗糙增厚,出现裂隙、局部疼痛,可伴有出血,甚至走路不敢着地,活动受限。中医称为“破裂疮”。
2019-01-08 09:13:12

口中有味,脏腑恐失调

酸甜苦辣咸,人的味蕾对食物各种味道都有判断。
2019-01-07 08:58:19

少不养腿老来受罪!腿部保养注意6个原则

少不养腿老来受罪,腿部保养要注意
2019-01-04 09:56:13

急性扭伤 尽快冰敷

冷敷还是热敷千万别弄错,否则会加重病情
2019-01-03 09:00:38
元旦迎新饭局扎堆 专家提醒肠胃“伤不起”

元旦迎新饭局扎堆 专家提醒肠胃“伤不起”

火锅、烤肉、串串……辞旧迎新,不少市民进入了“聚会模式”,各种辛辣刺激食物列入餐单,甚至还加入多场豪饮。专家提醒,过度摄入刺激饮食,容易诱发急性肛肠类疾病。
2019-01-02 09:18:26
多吃西红柿长力气

多吃西红柿长力气

不久前,日本东北大学的一项新研究发现,在各种蔬菜、水果中,西红柿对减缓衰老、增大握力效果最佳,能够起到保持全身肌肉力量的作用。
2018-12-28 14:46:36
冬季没精打采,医生提醒防治季节性情感障碍

冬季没精打采,医生提醒防治季节性情感障碍

新华社上海12月26日电(记者仇逸)记者采访医生等专业人士获悉,冬季抑郁症又称为季节性情感障碍,冬天到来,除了要预防心血管疾病外,也需要大众提防和重视抑郁情绪。
2018-12-27 10:48:35
冬季养生最宜养肾脏 顺应节气安排饮食起居

冬季养生最宜养肾脏 顺应节气安排饮食起居

冬季自然界阳气内藏,天寒地冻,万物闭藏,最利于人体阳气与肾精的闭藏。同时冬季户外寒冷,人们少动而多食,人体吸收功能强盛、合成代谢旺盛,可以很好地涵养阳气、培补精气,
2018-12-26 10:37:18

怎么突然爱吃盐了?原来是因为……

很多人喜欢吃咸味食物是因为它能激活味蕾。然而,如果你发现自己比往常更爱吃盐,那就要给与足够的关注,可能是因为身体存在健康隐患。
2018-12-26 10:10:23
为啥刷牙时牙龈总出血?可能是这六个原因

为啥刷牙时牙龈总出血?可能是这六个原因

如果你在刷牙时经常出血,就要引起重视。美国《读者文摘》杂志网站总结了牙龈出血的六个原因。
2018-12-24 14:18:25
在家量血压最准确

在家量血压最准确

高血压会增加心脏病发作、中风、慢性心力衰竭和肾病等多种疾病的风险,随时了解并控制好血压对健康至关重要。
2018-12-21 13:49:01
多吃绿叶蔬菜可能有助预防脂肪肝

多吃绿叶蔬菜可能有助预防脂肪肝

瑞典卡罗琳医学院研究人员17日在美国《国家科学院学报》上发表报告说,多吃生菜、菠菜等含有硝酸盐的绿叶蔬菜可能有助降低脂肪肝患病风险,因此他们建议人们平时多吃绿叶蔬菜。
2018-12-19 14:36:31

吃柿子会长柿结石?因为你吃得多

有些人说,柿子不能空腹吃,而且不能和螃蟹一起吃,容易长柿结石。其实,主要是柿子吃得有点多。
2018-12-17 16:46:53
中药配方颗粒是对古代经典名方的传承和创新

中药配方颗粒是对古代经典名方的传承和创新

为了更好的传承好、发展好、利用好中医药,尤其对于古代中药经典名方的开发,国家相关部门密集研究出台了系列法规政策。
2018-12-17 14:13:54

晚餐只吃水果能减肥?专家:容易代谢紊乱

前一段时间,朋友圈疯传的“一个月全靠水果当晚餐,杭州21岁小伙 被送进ICU”的事情,搞得大家人心惶惶。
2019-01-09 10:15:00
要长寿,女养肝男养肾!每天按揉3个保健穴

要长寿,女养肝男养肾!每天按揉3个保健穴

男女只有根据各自生理特点,有针对性地养生保健才能事半功倍。
2018-12-14 10:02:14

在街道散步不如公园效果好

拥挤的大城市运动空间狭小,在街道走路锻炼的人越来越多。近日,英国伦敦帝国学院的一项研究表明,在车流量较大的城市道路上散步对健康几乎
2018-12-07 16:20:53

热爱锻炼的人年轻30岁

运动可使人逆生长到什么程度?美国鲍尔州立大学运动科学家称,坚持锻炼的老年人肌肉健壮程度丝毫不亚于年轻人。研究人员选取28名70岁以上老
2018-12-07 16:20:30

自控力强的人更富有

美国《心理学前沿》杂志近日刊登的一项最新研究认为,自控力强的人更富有。美国坦普尔大学研究人员以2500多名志愿者为对象,利用计算机对影
2018-12-07 16:19:57
寒冬到!五大部位更要暖 按这些穴位护肾脏

寒冬到!五大部位更要暖 按这些穴位护肾脏

进入11月,离冬天的脚步越来越近了。天气逐渐转凉,俗话说“春捂秋冻夏打盹”,大家最容易忽视对自己身体的保暖,尤其一些关节等这个时期最容易受凉,从而引发一些疾病。
2018-11-26 09:59:22
高脂食物伤身无处不在   该如何与其“过招”呢?

高脂食物伤身无处不在 该如何与其“过招”呢?

色泽诱人的红烧肉,香甜的奶油蛋糕……高脂食物总是让人爱恨交加,无法抗拒。殊不知,尽情享受美味的代价十分巨大。大脑变慢。研究发现,高
2018-11-13 17:55:55

24小时热点