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颈肩不适、轻微血压偏高？快用这个“草根”煮水喝
春日餐桌必备芽菜，这样吃营养又美味
一种被严重低估的营养：或能抵消熬夜伤害，很多人没吃够！
吃着不甜，升糖却猛！这5种食物很多人天天吃
这3种酒后反应，说明你不宜再喝酒
关于啤酒，网上有人说：“适量喝点啤酒能预防骨质疏松。”之所以有这种说法，是因为啤酒中含有硅元素，它对骨骼健康有一定的益处。但人体对硅的需求量靠正常饮食来获取就足够了。相反，喝啤酒反而对骨骼不利。有研究表明，如果一个人每天饮用超过500毫升的啤酒，发生脆性骨折的风险会增加。如果你还相信“适量饮酒有益健...
2026-03-03 10:04:48
扔了可惜吃了害怕 水果烂了一小块到底还能不能吃？
水果烂了一小块，切掉坏的还能吃？春节假期过后很多人家里囤积的年货水果可能出现腐败、变质这样的坏果削掉霉点或煮熟后能继续吃吗？且慢！一起了解发霉的真相别让“省一口”伤了身“霉”果切掉坏的部分还能吃吗？不能吃！当心看不见的“菌丝网络”。肉眼可见的霉斑，仅仅是霉菌发育成熟后的繁殖结构。当水果表面长毛，或出...
2026-03-02 15:15:40
什么样的保温杯安全保温
春寒料峭，保温杯还不能离手。当前，市场上销售的保温杯品类繁多，价格从几十元到上千元不等，宣传卖点也令人眼花缭乱，如“超长保温”“抗菌抑菌”“材质安全无异味”等。这些宣传是否可信？什么样的保温杯安全、耐用且保温效果好？据悉，市面上出售的真空保温杯内胆主要采用不锈钢或钛两种金属材料。国家钢铁产品质量检验...
2026-03-02 15:12:27
节后复工调适三步走：顺饮食、调作息、安情志
节后复工调适三步走：顺饮食、调作息、安情志
春节假期结束，从休闲放松的状态切换至有序的工作节奏，不少人会遭遇“节后综合征”。如何科学调整身心状态，平稳实现“收心”过渡？不妨试试节后调养“三步法”，助您元气满满开启新一年。科普专家：陈俊 湖北省中医院脑病科（神经内科）主任医师
2026-02-26 13:54:16
当心！这些常喝的饮品，正在悄悄升高你的尿酸
近年来，“高尿酸血症”患病率明显升高，且呈年轻化趋势。尿酸超标后少喝啤酒、少吃海鲜是对的，但很多人还忽视了一个关键因素——高果糖食物。高果糖食物悄悄升高尿人体中的尿酸由“嘌呤”代谢转化而来，其中20%的嘌呤来自食物，80%来自细胞代谢。身体每天合成的尿酸约有700毫克，其中80%通过肾脏经尿液排出体...
2026-02-04 10:32:20
寒假青少年儿童如何进行健康管理？医生给出建议
寒假青少年儿童如何进行健康管理？医生给出建议
寒假期间，一些孩子脱离校园作息约束后，容易出现摄入零食过量、运动不足、作息不规律等问题，埋下免疫力下降、视力减退等健康隐患。相关医生建议，做好青少年儿童寒假健康管理，需以饮食、运动、睡眠为核心，构建科学系统的健康防护体系。“寒假期间，孩子要均衡饮食，一日三餐要坚持定时定量的原则。”湖南省人民医院临床...
2026-02-04 10:24:38
持续脱发别轻视！医生提醒或是身体在预警
冬春交替之际，气温波动较大，人体新陈代谢进入调整期，部分人群出现脱发增多现象。医生提醒，少量脱发是正常生理现象，但持续大量脱发，可能是身体发出的健康预警，甚至与多种潜在疾病相关，需及时关注并干预。“正常人每天脱落50至100根头发属于正常代谢，通过休息、补充营养可自行调节。但如果每天脱发超过100根...
2026-02-04 10:24:11
睡觉时留意！这样睡觉让中风风险升高3倍！
睡不够或睡太久都会大大增加中风、心血管疾病以及全因死亡率！这样睡觉让中风风险升高3倍多种睡眠障碍模式或会增加中风风险。其中，睡眠不
2023-05-30 15:27:55
“二阳”怎么办？当前新冠病毒流行情况如何？
近段时间以来，二阳等新冠病毒二次感染的话题引起了大家的关注。当前新冠病毒流行情况怎样？为什么阳过以后还会再阳？针对公众关心的问题，
2023-05-30 15:27:07
国家卫健委20条举措改善患者就医感受
近日，国家卫生健康委、国家中医药管理局印发通知，于2023—2025年在全国实施改善就医感受、提升患者体验主题活动，进一步解决人民群众看病
2023-05-30 15:26:28

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惊蛰时节蒸一盅川贝雪梨瘦肉汤——梨香沁心脾 清润养气机
西红柿为啥不甜 委员热议吃饱到吃好

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AI智能管控系统近日，郑州市公安局交通警察支队正式启用电动车AI智能管控系统，以科技手段整治非机动车交通乱象，全面提升道路通行秩序与管理精细化水平。目前，首批4个路口设备已率先接入了AI系统投入运行，今后大家骑电动车上路，规矩必须牢记在心，...
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