“正常人尿液中没有或者只有少量尿蛋白，如果24小时尿蛋白定量超过150毫克，说明出现了问题。”周亦伦表示，造成蛋白尿的原因很复杂，可能是因为肾脏小球或者小管功能出现损伤，也可能是生理性的，例如年轻人剧烈运动或者在发热的情况下，尿蛋白的定量可能有所增加，但是一般来说不超过300毫克，如果超过300毫克可能存在某种问题，需要进一步检测分析。

很多人觉得尿中有泡沫就是蛋白尿，周亦伦指出，尿中有泡沫有可能是提示尿里出现了蛋白，但是还是需要具体来看，例如男士在排小便的时候马桶壁上有一些小泡沫，但很快泡沫就破掉了，这种情况并不是真有蛋白尿。除了蛋白尿，尿液颜色发生变化也会使很多人担心健康问题。周亦伦介绍，尿液受很多因素的影响，但并不是颜色发生了变化，身体就出现了问题。比如在喝水比较少的时候，尿液呈现浓缩状态，颜色往往比较深；比如吃了红色火龙果，可能会发现尿的颜色发红；比如服用了B族维生素，尿液会呈现深黄色，服用一些抗结核药的药物，尿液会呈现红色等等。

“当然，我们需要特别警惕真正发生了血尿，即尿液中有红细胞的成分。这个时候尿液可能像洗肉水一样的颜色或者深茶色。如果出现这种情况，我们一定要高度重视，尽快去医院进行尿常规检查。”周亦伦强调，如果排尿不舒服，尿频、尿急、尿疼，或者尿当中比较浑浊，需要警惕泌尿系感染问题，也需要去医院进行相关化验检查。

“发现尿液有异常，不论是怀疑有蛋白尿还是血尿，都可以进行尿常规检查。除此以外，还可以查血常规、查肝肾功能，这些都是最常规的检测。如果怀疑有肾炎、肾病问题，我们可能还需要根据临床表现做进一步的检查，例如排除自身免疫相关的检查。”周亦伦说。