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明明睡够 8 小时，为什么第二天还是累？可能是它在捣鬼
之前一直不过敏 为什么突然就过敏了
这种美味的食物，竟然比直接吃肥肉还胖人，真的要少吃
一种加速衰老的“咖啡”，你可能经常喝
天气转凉 双节外出要守好“三关” 国家卫健委特意提醒这几件事
秋分后天气转凉，中秋国庆假期外出、聚会增多。9月23日，国家卫生健康委新闻发布会上的这些健康提醒，帮你划好重点了↓01天凉关节僵痛膏药、止痛药别自行“加量”秋分后天气转凉，很多人晨起时会感觉关节更僵、更痛，这和气温下降、夜间活动减少后关节和周围软组织、肌肉僵硬有关。可以这样做：膝、手、腰背等容易不适...
2026-09-24 13:12:11
住院分娩个人“零自付” 政策多点发力减轻家庭生养负担
国家医保局最新统计显示，今年前7个月，全国生育保险基金支出784.2亿元，惠及2556万人次，其中生育津贴支出607.8亿元。前7月我国生育津贴支出607.8亿元截至目前，全国生育保险参保人数达2.6亿。已有22个省份、193个统筹地区将灵活就业人员纳入生育保险保障范围；28个省份、303个统筹地区...
2026-09-24 10:34:03
研究揭示代谢与饮酒是社区人群肝纤维化的影响因素
记者23日从东南大学附属中大医院获悉，由这所医院研究团队牵头开展的一项社区人群肝脏健康研究项目，系统揭示我国社区人群肝纤维化与脂肪性肝病的疾病负担情况，并证实代谢因素与酒精摄入是导致此类疾病高发的驱动因素。研究成果于北京时间9月23日在线发表在国际医学期刊《柳叶刀-胃肠病学和肝脏病学》。论文第一作者...
2026-09-24 10:32:45
国家卫生健康委：体重不是越轻越好！警惕“急速暴瘦”等减肥训练营乱象
国家卫生健康委23日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。国家卫生健康委新闻发言人胡强强介绍，近期有媒体报道，部分减肥训练营以“急速暴瘦”“不瘦退款”等夸张宣传招揽学员，靠过度节食、超负荷训练等方式快速减重，多次爆出学员伤亡事件。一些机构还存在健康评估不足、应急保障不到位、教练人员资质缺失等问...
2026-09-24 10:31:50
民政部：推动全体老年人享有基本养老服务
在23日国新办举行的“开局起步‘十五五’”系列主题新闻发布会上，民政部部长李常官表示，民政部将深入实施积极应对人口老龄化国家战略，健全城乡三级养老服务体系，因地制宜加强农村养老服务，推动全体老年人享有基本养老服务。人口老龄化是我国当前和今后较长一个时期的基本国情。李常官介绍，“十五五”时期，民政部将...
2026-09-24 10:27:22
中秋国庆出行 健康防护别“掉队”
秋分已至，昼夜温差拉大。中秋国庆假期临近，出行人员增多。换季叠加人流，假期出行健康需要关注。今日，国家卫健委召开“时令节气与健康”发布会，提醒大家假期出行做好健康防护。中国疾病预防控制中心研究员彭质斌在回答记者提问时，针对假期出游防蚊、聚餐卫生等问题给出具体建议。假期出行，别让蚊虫“叮”上你入秋后部...
2026-09-24 10:26:22
秋天也是孩子长高的“窗口期” 做好这三件事很重要！
秋季开学三周了，孩子们的作息重新规律起来。这个时候，不少家长开始琢磨：都说春天孩子身高长得最快，那么秋天还能再长一截吗？孩子要睡多久、怎么吃、做什么运动才能长得高？专家介绍，儿童身高增长确实有季节性。公认长得最快的是春季，但秋季，特别是9到11月开学后，是孩子长高的“第二加速期”。要想长得快，关键是...
2026-09-23 10:53:45
进入儿童感冒高发期！一文梳理防护要点
“咳咳咳……”“咳咳咳……”春秋季一到儿科门诊秒变“咳嗽专场”满耳都是娃此起彼伏的咳咳声家长们个个愁得眉头拧成了结春秋季儿童为何感冒高发？对此，福建中医药大学附属第二人民医院儿科副主任医师郑怜玉从中西医两方面进行解读。从西医角度来看，春秋季气温波动频繁，空气干燥，病毒(鼻病毒、流感病毒、腺病毒等)活...
2026-09-23 10:50:48
秋分后6大疾病高发 做好这几点冬天少生病
今天是秋分节气?气候由温转凉这是一年中养生调体的重要节点秋分时节如何养生？一起来了解↓秋分时节有“四防”01 防秋燥，滋阴润肺是首要秋季燥气当令，易伤津液。津液受损，则会伤及阴血，出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。《黄帝内经》说“秋冬养阴”，指在秋季应当收养阴气，以适应自然界阴气...
2026-09-23 10:48:33
中国疾控中心发布提示—— 手足口病进入高发期，这样预防别大意
夏秋换季期是儿童传染病高发时段，手足口病是困扰家长和孩子的常见病之一。不少家长误以为它只是“手脚长小疹子”的轻微小病而没有重视。实际上，该病由肠道病毒感染所致，传染性极强，传播途径多样，低龄儿童普遍易感，少数重症病例还可能引发并发症，威胁身体健康。近日，中国疾控中心提醒，手足口病防控重在提前阻断传播...
2026-09-23 09:52:16

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