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一人身上拔出17只蜱虫 这份防虫攻略请收好
孕妇因吃剩菜不幸去世，这个隐匿的“冰箱杀手”别忽视
别再吃到撑了！研究发现：每顿“少吃两口”，身体炎症少了
查出肺结节别慌张，这份防护指南请收好
春日踏青好时节 过敏人群外出如何不“心烦”？
眼下正值春日踏青好时节，但随着气温升高，各种树木开始抽芽、开花，杨柳絮进入始飞期，出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等过敏症状的人群明显增多。过敏人群外出时应采取哪些防护措施？宁夏卫生健康委21日举办“时令节气与健康”发布会，邀请相关专家作答。“很多人会认为是杨柳絮引发了过敏症状，实际上杨柳絮本身并非强致...
2026-04-22 09:46:59
潜伏的餐桌“杀手”：警惕蜡样芽孢杆菌
“中午剩下的米饭炒一炒当晚饭”“前一天买的凉皮第二天热一热继续吃”……这些看似平常的习惯，却隐藏着不小的风险。一种名为“蜡样芽孢杆菌”的致病菌，可能正悄然潜伏在你的餐桌上。什么是蜡样芽孢杆菌？蜡样芽孢杆菌是一种常见的食源性致病菌。它能够形成芽孢——相当于给自己裹上了一层坚硬的“外壳”，对高温、干燥和...
2026-04-22 09:13:49
走出抑郁症认知误区：抑郁症不是“矫情”，而是需治疗的疾病
临床诊疗中，不少抑郁症患者因家人和大众的误解承受双重痛苦，甚至延误治疗。当前，我国抑郁症患病人数逐年攀升，但公众认知仍有诸多偏差，“矫情”“脆弱”等标签成为患者求助的阻碍。厘清认知误区，科学认识抑郁症，是帮助患者走出阴霾的关键。临床中常见四大认知误区，需逐一澄清破除误区一：抑郁症是“心理问题”，无需...
2026-04-21 10:47:25
几块钱弹力带 解锁高效居家健身
如今，健康生活理念深入人心，减重健身成为潮流。然而，对于工作繁忙的职场人士而言，“没时间、没场地、没器械”往往成为坚持锻炼的现实阻碍。事实上，一款结构简单、价格低廉的弹力带，便能够有效破解这一难题。它体积小、便携性强，且具备良好的抗阻训练效果，适合融入通勤间隙或居家生活。弹力带属于抗阻运动器械，其核...
2026-04-21 10:46:55
每天一把蓝莓能抗炎？医生提醒四类人慎食
眼下蓝莓大量上市，“吃蓝莓抗炎”“蓝莓替代消炎药”的说法在社交平台热传，不少人跟风将其当作养生“法宝”。可福建一名女子连续两天每天吃半斤蓝莓后，突发上腹剧痛、恶心反酸，送医后确诊为胃石症。作为“健康明星水果”，蓝莓到底能不能抗炎？为何会吃出风险？记者采访多位医生，厘清误区、提醒市民理性食用。据“第一...
2026-04-21 10:46:20
全球麻疹疫情反弹 河南筑牢防控防线
国家卫生健康委通报，全球多国麻疹疫情反弹，2025年病例数前10位国家中6个与我国接壤，输入风险突出，防控形势严峻。记者采访我省疾控及医疗专家，解读防控要点，提醒公众尤其是儿童及时全程接种疫苗，筑牢免疫屏障。郑大三附院儿科副主任赵会茹介绍，麻疹是高度传染性呼吸道传染病，被称为“见面传”，主要通过飞沫...
2026-04-21 10:39:48
想要控制好痛风，这6类食物最好别碰！这3个误区一定要知道
近几年，和高血压等疾病一样，曾经被认为是“老年病”的痛风，也开始找上年轻人。如果患有痛风，平时应该怎么吃？除了“忌口”，还要注意什么？一起来了解↓这6类食物痛风患者最好不吃痛风虽不危及生命，但发作时超级痛苦。摄入高嘌呤食物后，一部分嘌呤会转化为构成人体遗传物质的嘌呤碱，另一部分超出人体代谢能力的嘌呤...
2026-04-20 14:29:07
孕妇因吃剩菜不幸去世，这个隐匿的“冰箱杀手”别忽视
孕妇因吃剩菜不幸去世，这个隐匿的“冰箱杀手”别忽视
近日，“孕妇吃冰箱剩菜后去世”的话题多次登上媒体热搜，引发广泛关注。据悉，这名孕妇是在吃了冰箱剩菜后感染李斯特菌，经全力抢救，最终仍不幸离世。这起事件让人们再次关注到冰箱里的隐匿“杀手”——李斯特菌。什么是李斯特菌？李斯特菌经常被叫作“冰箱杀手”，许多感染事件的发生都因人们吃了被李斯特菌污染的冷藏即...
2026-04-20 10:50:50
别再吃到撑了！研究发现：每顿“少吃两口”，身体炎症少了
别再吃到撑了！研究发现：每顿“少吃两口”，身体炎症少了
在很多人观念中，“吃饭一定要吃饱”“吃撑了才算吃饱”……这其实戳中了很多人的健康误区：真正对身体健康的吃饭方式，从来不是“吃到饱”“撑到难受”，而是“少吃两口，适当保持饥饿感”。而最近的一项权威研究恰好印证了这句朴素的真理：每次吃饭时少吃两口，不仅能让你更舒服，还能从根源上抑制慢性炎症、延缓衰老。研...
2026-04-20 10:48:14
查出肺结节别慌张，这份防护指南请收好
查出肺结节别慌张，这份防护指南请收好
4月15日至4月21日是第32个“全国肿瘤防治宣传周”2022年我国肺癌新发病例约106.06万哪些肺结节需要高度重视？一起关注01你家厨房可能是诱发肺癌的高风险场地很多人炒菜的时候，喜欢等到油过热了、冒烟了再放菜，觉得这样炒出来的菜味道好，但其实这种做法会对人体产生很多危害。富含蛋白质的食物遇到高...
2026-04-20 10:40:28

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