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大热天浑身发冷？中暑的反常信号千万别忽视
半根苦黄瓜致急性肝衰竭，医生紧急提醒：有剧毒
为什么一到夏天，手上就长透明小水疱？
吹空调后浑身难受？教你几招防护方法
清淡饮食≠吃素 小心伏天越养越虚
三伏天暑热熏蒸、湿气壅盛，高温易让人食欲不振、周身困乏。不少人秉持“伏天吃素更养生”的理念，彻底忌口荤食，只吃白粥、果蔬等清淡素食。其实这是典型的养生误区，看似清心降火，实则会让身体越养越虚。营养跟不上 湿气出不来从中医角度来看，伏天暑湿困脾，脾胃运化功能本就偏弱，且夏季阳气外散、内里亏虚，人体正气...
2026-07-28 10:36:16
夏天动不动想发火？警惕大脑“中暑” 这3招请收好
这几天是不是总觉得心里烦得慌？坐着也不是、躺着也不是看谁都不顺眼明明没干什么重活却累得不想动晚上还翻来覆去睡不着对着老伴吼完又后悔对孩子也没耐心你自己都想不通：“我以前脾气挺好的怎么一到夏天就跟换了个人似的？”别急，这可能是病！专家表示这不是你脾气太差而是大脑“中暑”了！千万别不当回事拖久了全身都遭...
2026-07-28 10:34:22
盛夏贪凉有讲究
盛夏酷暑，冰镇西瓜、冷饮、雪糕是居民消暑的主要选择。适度食用寒凉食品可缓解燥热，但盲目过量食用、吃法不当，易引发肠胃不适甚至突发疾病。记者结合临床案例及医生科普建议，梳理生冷饮食的科学准则，帮助居民安全消暑。冰箱并非“保险箱”贪凉易引发“冰箱病”近日，福建省福州市一名2岁男童游玩后饮用凉水、食用冰镇...
2026-07-28 10:03:12
早睡养出好状态人体最佳入睡黄金时段出炉
当下，“早睡实验”在社交平台引发热议，不少人坚持规律早睡后，收获了体态、肤质、精神状态的全方位改善。很多人误以为23时入睡已是早睡，但多项权威研究证实，这一普遍认知中的入睡时间并非最优健康作息。最佳入睡时间：22时至23时为黄金窗口2021年，《欧洲心脏杂志—数字健康》针对8.8万人的大数据研究表明...
2026-07-28 10:02:46
中医能治愈近视？ 别让这些误区耽误了孩子的眼
当前，我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化趋势，不少家长病急乱投医，将希望寄托于“中医治愈近视”的神话。针灸、按摩、眼贴、秘方中药……各类打着传统医学旗号的“摘镜”方案层出不穷，收费不菲，却鲜有真正兑现承诺的。那么，中医在近视防控中究竟扮演什么角色？哪些说法是赤裸裸的误导？记者就此走访了河南省妇幼保健...
2026-07-28 09:38:18
“敏宝”家长需要避开这些养育误区
从婴幼儿的湿疹、食物过敏，到学龄期的过敏性鼻炎、哮喘……“敏宝”的养育之路有不少误区。儿童过敏到底是怎么回事？家长最容易踩哪些坑？如何科学养育？就这些问题，记者采访了中日友好医院儿科副主任医师惠秦和首都医科大学附属首都儿童医学中心变态反应科主治医师邵明军。过敏不是免疫力差，而是“防卫过当”很多家长听...
2026-07-27 10:04:29
从小喝到大的“鸡蛋茶”藏致病菌？ 专家给出吃鸡蛋安全建议
近日，郑州市一名5岁孩子因持续腹痛、反复呕吐，高烧不退，被送到急诊。经化验确诊为沙门菌感染引发的急性胃肠炎。追溯病因，竟是家人常给孩子开水冲鸡蛋（鸡蛋茶）引起的。该事件登上热搜，不少市民疑惑：从小常喝的养生鸡蛋茶，为何会引发严重肠胃疾病？对此，郑州市第七人民医院消化内科主任王万里给出解释和建议。沸水...
2026-07-27 09:51:32
强烈建议！别再用这个姿势玩手机啦
最近，“千万不要侧躺玩手机”冲上热搜。博主表示，自己以前两只眼睛都是正的，但由于长期侧躺玩手机，一只眼出现了斜视，而且两只眼睛中竟然一只是远视+弱视，另一只是近视+散光，debuff叠满了。那么问题来了，侧躺玩手机真的会带来这么大的危害吗？除了眼睛，还会对身体其他部位造成伤害吗？先说答案：影响是大大...
2026-07-24 10:52:44
《中医药振兴发展“十五五”规划》出台
记者从国家中医药管理局获悉：经国务院批复同意，国家中医药局、国家发展改革委日前联合印发《中医药振兴发展“十五五”规划》，对“十五五”时期中医药工作作出全面部署。规划提出“十五五”中医药发展的目标：到2030年，覆盖全民和全生命周期的中医药服务体系更加健全，中医药防治重大疾病取得新突破，基层服务提质升...
2026-07-24 09:44:57
夏天吹空调这几个习惯最伤身，医生提醒一定要注意
一到盛夏，气温节节攀升，闷热的天气让人浑身难受。绝大多数人的消暑标配：宅家吹空调、大口啃冰西瓜、狂喝冰镇饮料。瞬间驱散燥热，体感舒服又解压。但很多人不知道：夏天很多时候身体的不舒服，多半都是“贪凉”贪出来的。这篇文章整理了中医专家宋兆普的夏季消暑干货，建议大家收藏细看！1、夏季贪凉为什么最伤身？看完...
2026-07-23 09:54:32

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