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体检查出这6种病基本不用治 40岁后要盯紧这6项检查→
不要采！不要吃！近期桂花正大量出现
刷一部推三部，短剧成瘾难自拔！精神科专家回应“刷短剧降智”
天气转冷，如何科学控制血压？这些要点请注意
肝病早期没感觉 这些信号别忽视
做业务的阿强常年应酬多，作息不规律、饮酒频繁。近期，他在没有刻意节食和运动减重的情况下，莫名骤降了6公斤，之后还接连出现了胸闷腹胀、食欲变差等症状。到医院一检查，发现他的肝脏有一枚巨大肿瘤，确诊为中晚期肝癌。“怎么就癌症了？怎么就中晚期了？我平时没啥感觉啊……”针对阿强心中一连串的疑问，郑州人民医院...
2026-10-22 09:38:44
晚上关灯看手机 眼睛受伤不可逆 牢牢守住三条底线
你是不是晚上关灯后习惯躺床上刷手机，而且还越刷越停不下来？千万别等到眼睛难受才后悔，之前悄悄累积的损伤已经不可逆！晚上关灯玩手机有三大致命伤害：第一，加速眼底黄斑老化，提升病变风险。关灯后环境漆黑，瞳孔会从白天的2—4毫米放大到6—8毫米，进光量翻好几倍。手机短波蓝光没有环境光缓冲，直接照射负责精细...
2026-10-22 09:38:15
体检同时出现这几个箭头“组合”，别大意！医生：可能是肿瘤在“敲门”
每年体检就像开盲盒。很多人拿到体检报告后，第一反应是先找“↑”“↓”，有时候发现一两个箭头，也不会太在意。可如果几个箭头同时出现，还刚好凑成了几个特定“组合”，就要引起重视了，因为这很可能是身体拉响的“肿瘤预警”。肿瘤医生：体检报告4种箭头“组队”出现要当心一般来说，单个指标升高不用过度惊慌，凑成组...
2026-10-21 10:29:21
内分泌医生提醒：年轻人喝咖啡要适量 避免过度减重
10月20日是世界骨质疏松日。广东省人民医院老年内分泌科副主任医师智喜梅提醒，骨质疏松并非“老年病”，年轻人长期过量饮用咖啡、过度减重、缺乏日晒和饮食单一，也可能增加骨量流失风险。智喜梅表示，过量摄入咖啡可能导致钙流失。年轻人如果习惯喝咖啡，应注意控制饮用量，建议每天1杯到2杯。对于年轻女性而言，体...
2026-10-21 10:16:55
头发是早上洗还是晚上洗好？这些伤发行为，别再做了
头发多久洗一次比较好？早上洗还是晚上洗好？日常如何养发护发？关于洗头这些事你要了解多久洗一次头合适？每个人的头皮情况不同。雄激素水平越高，头皮越容易出油，洗头频率需要适当提高；头发长度不同的人群，洗头频率也不同。短发人群或油性发质人群，可以每天洗一次头发。长发人群或干性发质人群，可以2～3天洗一次头...
2026-10-21 10:16:19
打喷嚏就骨折咖啡背锅？警惕脆性骨折
仅仅是打了一个喷嚏竟然造成肋骨骨折？#女子每天2杯咖啡打喷嚏震断肋骨#登顶热搜不少网友看完既惊讶又担心喝咖啡真的会喝出骨质疏松吗？生活中还有哪些习惯会加速骨量流失？今天(10月20日)是世界骨质疏松日一起来学习护骨知识打喷嚏、拥抱竟导致骨折咖啡是罪魁祸首吗？据了解，打喷嚏震断肋骨的这位女士35岁，平...
2026-10-21 10:15:40
抗肿瘤新药加速上市，药师如何守住安全关
从基础化疗到双抗、多抗，再到抗体偶联药物（ADC），抗肿瘤新药正加速涌向临床。近日，京津冀第四届医药创新发展大会抗肿瘤新药安全与药学服务创新主题分会上，河北医科大学第四医院药学部主任冯锐用“百花齐放”形容当下的创新药格局。2020年，我国建立突破性疗法、附条件上市等4条审批通道，新药上市明显提速。热...
2026-10-21 10:14:20
新版乡镇卫生院和社区卫生服务中心服务能力标准发布
据国家卫健委网站消息，国家卫生健康委、国家中医药局、国家疾控局近日发布《关于印发乡镇卫生院和社区卫生服务中心服务能力标准(2026版)的通知》。通知表示，新版标准自印发之日起施行。2022年7月16日印发的《关于印发乡镇卫生院服务能力标准（2022版）等3项服务能力标准的通知》（国卫基层函〔2022...
2026-10-21 10:13:53
3个月狂减20斤 膝盖老了20岁？ 骨科医生：运动别盲目
为了瘦得更快，能拼到什么程度？郑州30岁的小月（化名）给出的一个令人心疼的答案是：每天在健身房爬坡2小时，回家后再爬30层楼梯，周末还要额外加一场爬山。3个月下来，她的体重确实掉了20斤，可随之而来的，是膝盖越来越频繁的酸胀和疼痛。上下楼发软、蹲下站不起，连走路都隐隐作痛。近日，郑州市第七人民医院接...
2026-10-21 09:29:21
“大水理论”爆火！每天多喝水，身体会发生哪些变化？
一夜之间，互联网上又兴起了一种新的“养生方式”——喝大水：什么奶茶饮料都已经是过去式，每天拎上一大桶水，隔一会儿就咚咚咚灌上一大口，一大桶水喝完，整个人都通透了，工作也不“烧心”了。网友还把这叫做“大水理论”，和大睡理论、薄肌理论、大?理论并称为“新健康四大理论”。虽说是玩梗，但你别说，“多喝水”，...
2026-10-20 11:38:03

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