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节后复工调适三步走：顺饮食、调作息、安情志
寒假青少年儿童如何进行健康管理？医生给出建议
生产劣药麻仁丸 “福州海王金象”被罚
华妃燕“免费的燕窝”套路消费者后关闭店铺 曾因虚假广告被处罚
惊蛰至，疏肝润燥正当时
3月5日迎来春季的第三个节气“惊蛰”。在中医看来，这一时节气温回升快但冷暖空气交替频繁，容易诱发多种疾病，养生防病重在“疏肝润燥”。《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣……”春季里，人体阳气如自然界的草木一样开始升发，但势头尚弱。中国中医科学院广安门医院脾胃病科副主任医师柳红良说，...
2026-03-05 10:20:03
惊蛰时节蒸一盅川贝雪梨瘦肉汤——梨香沁心脾 清润养气机
“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”3月5日，当太阳到达黄经345度，春天的第三个节气惊蛰如约而至。惊蛰，是天地间一场盛大的唤醒。春雷初鸣，蛰虫惊醒，山河解冻，草木萌新——万物在雷声里抖落慵懒，在细雨里舒展生机。整个冬天的沉寂，都被这一声春雷炸开，化作漫山遍野的盎然春意。春燥易起护肝健脾“一阵催花雨，数声惊...
2026-03-05 10:18:03
元宵和汤圆，哪里不一样？怎样吃会更健康？
据中疾控微信公众号消息，正月十五月儿圆，一碗元宵（汤圆）暖人心。元宵节不仅承载着2000多年的历史传承，更寄托着人们的美好期许。无论是北方“滚”出来的元宵，还是南方“包”出的汤圆，在这一天都化作了团圆美满的祝福。如何在享受传统甜蜜的同时，兼顾身体的健康，也成为了很多人关注的话题。重新认识“圆”：不仅...
2026-03-03 10:07:28
舌尖上的“热辣滚烫”竟是食管“杀手”
今天是元宵节，许多家庭都会把热气腾腾的汤圆端上餐桌。乍暖还寒时节，一口热乎乎的食物下肚，暖意从舌尖蔓延至全身，让人倍感舒适。可很多人不知道，这份舌尖上的“热辣滚烫”，会悄悄伤害娇嫩的食管，长此以往可能会大幅提升罹患食管癌的概率。作为我国高发的消化道恶性肿瘤，食管癌常常出现得悄无声息，临床中不少患者初...
2026-03-03 10:06:59
食疗偏方可治肺结节？
前不久，一则“洋葱+雪梨+绿豆+醋可消除肺结节”的帖子在各大社交平台悄然走红。不少患者将此偏方当成“救命稻草”。那么，这个偏方真能治肺结节吗？科技日报记者就此采访了相关专家。在很多人的认知里，肺结节几乎等同于早期肺癌。“其实，肺结节只是一个描述性术语，不是一种疾病。”陆军军医大学西南医院呼吸内科副主...
2026-03-03 10:05:19
这3种酒后反应，说明你不宜再喝酒
关于啤酒，网上有人说：“适量喝点啤酒能预防骨质疏松。”之所以有这种说法，是因为啤酒中含有硅元素，它对骨骼健康有一定的益处。但人体对硅的需求量靠正常饮食来获取就足够了。相反，喝啤酒反而对骨骼不利。有研究表明，如果一个人每天饮用超过500毫升的啤酒，发生脆性骨折的风险会增加。如果你还相信“适量饮酒有益健...
2026-03-03 10:04:48
扔了可惜吃了害怕 水果烂了一小块到底还能不能吃？
水果烂了一小块，切掉坏的还能吃？春节假期过后很多人家里囤积的年货水果可能出现腐败、变质这样的坏果削掉霉点或煮熟后能继续吃吗？且慢！一起了解发霉的真相别让“省一口”伤了身“霉”果切掉坏的部分还能吃吗？不能吃！当心看不见的“菌丝网络”。肉眼可见的霉斑，仅仅是霉菌发育成熟后的繁殖结构。当水果表面长毛，或出...
2026-03-02 15:15:40
什么样的保温杯安全保温
春寒料峭，保温杯还不能离手。当前，市场上销售的保温杯品类繁多，价格从几十元到上千元不等，宣传卖点也令人眼花缭乱，如“超长保温”“抗菌抑菌”“材质安全无异味”等。这些宣传是否可信？什么样的保温杯安全、耐用且保温效果好？据悉，市面上出售的真空保温杯内胆主要采用不锈钢或钛两种金属材料。国家钢铁产品质量检验...
2026-03-02 15:12:27
节后复工调适三步走：顺饮食、调作息、安情志
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春节假期结束，从休闲放松的状态切换至有序的工作节奏，不少人会遭遇“节后综合征”。如何科学调整身心状态，平稳实现“收心”过渡？不妨试试节后调养“三步法”，助您元气满满开启新一年。科普专家：陈俊 湖北省中医院脑病科（神经内科）主任医师
2026-02-26 13:54:16
当心！这些常喝的饮品，正在悄悄升高你的尿酸
近年来，“高尿酸血症”患病率明显升高，且呈年轻化趋势。尿酸超标后少喝啤酒、少吃海鲜是对的，但很多人还忽视了一个关键因素——高果糖食物。高果糖食物悄悄升高尿人体中的尿酸由“嘌呤”代谢转化而来，其中20%的嘌呤来自食物，80%来自细胞代谢。身体每天合成的尿酸约有700毫克，其中80%通过肾脏经尿液排出体...
2026-02-04 10:32:20

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