别迷信！娃娃菜和大白菜营养差不多
(中国注册营养师 李园园)娃娃菜和大白菜长得很像，但是价格却比大白菜要贵，真的浓缩的都是精华?娃娃菜的营养价值比大白菜高?大白菜与娃娃
2019-04-10 13:59:40
春天容易“春困” 推荐一款紫苏薄荷鱼头汤
春天人体容易出现肝气升发不足或升发太过的现象。升发不足易出现情绪低落的春困现象，这类人群可多食能生发阳气的食物，今天就给大家推荐一
2019-04-10 13:58:28
肉馅做法多样 肥瘦都能成美味
北京营养师协会理事、中国注册营养师 于仁文肉馅做法多样，不管是包饺子、酿豆腐、汆丸子还是炸丸子，都很美味。然而，每种烹调方法有啥讲
2019-04-09 15:26:16
春季干燥身体干巴巴 来碗红枣银耳汤
春天冷热交替的气候加上干燥的空气，不仅让我们的身体处于干巴巴的状态，还会被一些疾病盯上，如过敏性皮炎、干眼症、便秘等。想要在干燥的
2019-04-09 15:24:17
公园里挖来的野菜可能有毒？健康吃野菜遵循三原则
人民网北京4月4日电 (记者崔元苑)清明前后，除了扫墓踏青，也到了品尝野菜的好时节。近日，媒体报道，一些市民为了方便，频现各大公园挖野
2019-04-09 15:19:59
喝绿茶吃胡萝卜 可治老年痴呆
美国疾控中心数据显示，在未来40年内，美国阿尔茨海默病人数成倍增长。来自南加州大学的一项新研究表明，绿茶和胡萝卜中含有的特殊成分能够
2019-04-02 09:05:05
多吃蘑菇 帮助老人头脑更灵活
新加坡国立大学医学院的研究者发现，老人每周食用2份以上蘑菇，患认知障碍的几率降低约50%。这项研究收集了663名居住在新加坡的60岁以上老
2019-04-02 09:04:08
每天一把坚果 减少中年发福
在芝加哥举行的美国心脏协会(American Heart Association)会议上发表的两项独立研究结果进一步证明，每天吃一把坚果可以防止中年发福。具
2019-04-01 15:47:43
春季易肝火旺 黄花菜荸荠煲鳊鱼益肝脾
春天易出现肝火旺盛的情况，脾气也会相对弱一些，要注意疏肝健脾、滋阴养肝。推荐一款药膳，有良好的健脾去湿、疏肝理气、开胃消食、化痰止
2019-04-01 15:42:26
